За неделю с 18 по 24 марта 2019 г. в Пермском крае отмечается снижение заболеваемости на 21% по сравнению с прошлой неделей. Снижение зафиксировано во всех возрастных группах. Уровень заболеваемости ниже эпидемического порога на 17,4%, в связи с чем Главным государственным санитарным врачом по Пермскому краю 25 марта 2019 года предложено отменить дополнительные противоэпидемические мероприятия на территории Пермского края.
Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:
1. Избегать мест массового скопления людей.
2. При необходимости посещения многолюдных мест стараться соблюдать дистанцию в 1 м (не ближе расстояния вытянутой руки).
3. В местах скопления людей и при близком контакте с ними надевать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять.
4. Знать и выполнять правила «респираторного этикета» (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии – в сгиб локтя).
5. Тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи.
6. Для гигиенической обработки рук следует применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в следующих случаях:
- пациентам, а также лицам, посещающих пациентов и осуществляющих уход за ними;
- в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой.
7. Регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение.
8. Ежедневно гулять на свежем воздухе: пешие прогулки позволяют повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте.
9. Организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.