За период с 30 декабря 2019 г. по 05 января 2020 г. уровень заболеваемости ОРВИ соответствует эпидемическому порогу.
По данным лабораторного мониторинга, среди больных с клиникой ОРВИ, циркулируют риновирусы, вирусы парагриппа и аденовирусы, а также единичные вирусы гриппа.
Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:
- не переохлаждайтесь;
- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
- при контакте с больными людьми - одевайте маску;
- регулярно проветривайте помещение;
- прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину;
- часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;
- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;
- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;
- в случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.